日本杂志 特集/别册/MOOK Tarzan
Tarzan 特别编集 賢い食べ方BOOK
健康饮食特集
- 杂志名称Tarzan(ターザン)
- 出版社マガジンハウス
- 发刊日2023年3月15日
- 文件大小99M
- 标签饮食 Tarzan 特别编集
- 系列Tarzan 特别编集
Tarzan在这本MOOK中提出了以下饮食建议。 *减少脂肪,增加肌肉的饮食方式 *不需要卡路里限制的减肥饮食方式 *减少内脏脂肪和皮下脂肪的饮食方式 *为身体着想的美味肉类饮食方式 *需要知道的「食物搭配」 除了食物和身体的基础知识外, 还介绍了外出用餐或外卖时的想法, 并提供了即使对烹饪不熟悉的人也能制作的美味食谱。 因为每天都要吃,所以不想太麻烦。 但是我们想要吃对身体有益的食物。 这实际上是很简单的事情。 当你意识到时,你已经瘦了,变得更健康了,
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